Защита физического и психического здоровья является главным приоритетом по мнению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Однако недавние проблемы, с которыми сталкиваются граждане Европы (например, экономическая неопределенность, пандемии, геополитическая напряженность, климатический кризис и тревога), делают эту потребность более острой, чем когда-либо.
В то же время старение населения требует устойчивых стратегий по укреплению здорового и активного старения, таких как «Десятилетие здорового старения» ООН. В этом контексте проект Ikigai55+, софинансируемый программой Erasmus+ Sport (№ 101134420), способствует физической активности и благополучию граждан старше 55 лет посредством использования умных часов и смартфонов. Вдохновленная японской концепцией Икигай («осмысленная жизнь»), работа призвана показать, как цифровая эпоха может обогатить жизнь пожилых людей активностью, здоровьем и радостью.
В консорциум входят партнеры из семи стран: Университет Фессалии (Греция), Diputacion de Zamora (Испания), Università delle liberetà del FVG (Италия), Trebag Ltd (Венгрия), Tabela Espontanea (Португалия), Inquirium Ltd (Кипр), Eskilara S. Koop. TXIKIA (Испания) и Брюссельский университет Vrije (Бельгия).
В контексте европейского сотрудничества компания Inquirium Ltd предприняла организацию серии акций на Кипре с целью помочь пожилым людям принять более здоровый, активный и осознанный образ жизни, ориентированный на цифровые технологии.
В мае 2025 года состоялись два мероприятия Сообщества. Первое состоялось 10 мая в Youth Makerspace в Ларнаке, собрав около тридцати участников, в том числе людей старше 55 лет, тренеров, диетологов и исследователей, в день, посвященный питанию, физическим упражнениям и благополучию. Это мероприятие было проведено в сотрудничестве с Центром социальных инноваций (CSI) при поддержке Кипрского университета UCLAN.
Г-жа Хара Иоанну, клинический диетолог, подчеркнула роль диеты в регулировании диабета 2 типа, а г-жа Йота Цокку, клинический и спортивный диетолог, и член преподавательского состава UCLAN на Кипре поделились практическими советами о более сбалансированном образе жизни. Далее следовали аэробные упражнения под руководством КАС. Сандей Антониос (выпускник факультета спортивных наук и преподавательского состава Uclan на Кипре) с упором на интеграцию интеллектуальных инструментов в повседневную гимнастику. Команда проекта также представила образовательные учебники Ikigai55+, демонстрируя тренерам и тренерам новые методы мотивации взрослых 55+ с помощью цифровых технологий. Кроме того, г-н Христодулос Кариттевлис, основатель Humeral Technologies, представил возможности использования технологии, разработанной компанией, в контексте обучения пожилых людей. День завершился панельной дискуссией о здоровье и душевном равновесии.
В том же месяце, 29 мая, Inquirium передал дух Ikigai55+ Центру для взрослых Деринии, где 28 участников старше 70 лет участвовали в легких упражнениях, адаптированных к их потребностям, таких как сидячие упражнения и упражнения на растяжку, и знали, как это делать. Заседание завершилось исследованием приложений виртуальной реальности для гимнастики, предложив участникам новый увлекательный опыт.
В то же время Inquirium сотрудничал с The Room Studio Pilates в Ларнаке над проведением пятинедельного расследования, в ходе которого изучалась роль умных часов в мотивации людей старше 55 лет. Участники под руководством г-жи Деспины Папандреу-Лукас (выпускницы спортивного факультета) посещали два занятия в неделю, используя «умные часы», которые записывали данные о частоте сердечных сокращений, калориях и общем прогрессе. Результаты показали значительное повышение цифровой уверенности в себе, мобилизации и ежедневной удовлетворенности, поскольку участники заявили, что эти инструменты вдохновляли их оставаться активными и получать удовольствие от упражнений.
Благодаря этим инициативам более шестидесяти человек старше 55 лет на Кипре уже воспользовались проектом Ikigai55+. Инициатива касается не только упражнений, но и устранения барьеров между поколениями, укрепления цифровой грамотности и доказательства того, что старение может быть активным.
Извлеченные уроки содержат важное послание: когда сообщества, специалисты и технологии объединяются, каждый человек, независимо от возраста, может вести более здоровый образ жизни с уверенностью и радостью.
Для получения дополнительной информации о проекте Ikigai55+:
Веб-сайт: https://ikigai55.uth.gr/facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61557687834046instagram: https://www.instagram.com/iki.gai_55/
Дополнительную информацию о ООО «Инквириум»:
Электронная почта: [Email Protected] Веб-сайт: www.inquirium.eu
Facebook: https://www.facebook.com/inquirium.eu/instagram: https://www.instagram.com/inquirium/
