06 Οκτωβρίου 2025, 15:00

182

Συνταγή: Φέτα Saganaki

Συνταγή: Φέτα Saganaki

Το διάσημο ελληνικό ορεκτικό, που υπηρετεί σε πολλά ιδρύματα στην Ελλάδα, είναι εξίσου αγαπημένος από τους κατοίκους της Κύπρου. Ο συνδυασμός αλατισμένης φέτα με μέλι και τηγανητό φλοιό με έναν μαλακό πυρήνα είναι ένας εξαιρετικός συνδυασμός. Πώς να μαγειρέψετε αυτό το σνακ;

Το Saganaki είναι μια ομάδα ελληνικών πιάτων, η οποία έλαβε το όνομά της από ένα μικρό στρογγυλό τηγάνι με δύο λαβές στις οποίες προετοιμάζονται. Το όνομα προέρχεται από την τουρκική λέξη Sahan, που σημαίνει μια "πλάκα χαλκού". Casseri, Kefalotiri, kefalogravera, φέτα ή άλλο σκληρό ελληνικό τυρί καταρρέουν σε αλεύρι, τηγανίζουμε σε βούτυρο ή ελαιόλαδο και σερβίρονται με λεμόνι. Συχνά τρώγεται ως σνακ με ψωμί, συνήθως κατοικίδιο ζώο. Αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο το τυρί που συνήθως προετοιμάζεται.

Σήμερα, ήταν το Fet Saganaki που είναι πιο δημοφιλές. Υπάρχουν δύο τρόποι για να προετοιμαστείτε αυτό το στόμα -πέναλτι σνακ: σύμφωνα με μια παραδοσιακή συνταγή ή με δοκιμή fillo.

Παραδοσιακή συνταγή - 6 μερίδες

-6 Φέτα καταγράφει πάχος 2-3 εκατοστών, -1 φλιτζάνι αλεύρι, -3 αυγά · -1 φλιτζάνι SNEELER, -SUNFLOWER OIL,-Black Pepper, -Honey.

Σε τρία διαφορετικά κύπελλα, βάλτε αλεύρι με πιπέρι, ελαφρώς χτυπημένα αυγά και σουσάμι. Ζεσταζόμαστε το ηλιέλαιο σε μια κατσαρόλα σε μέτρια φωτιά. Πρώτον, ρίχνουμε τη φέτα στόλου σε αλεύρι, στη συνέχεια βουτάμε σε ένα αυγό, τότε το ρίχνουμε σε σουσάμι. Τηγανίζουμε τη φέτα και στις δύο πλευρές μέχρι τη χρυσή κρούστα. Κατά την εξυπηρέτηση, νερό με μέλι.

Στις παλαιότερες αγροτικές συνταγές, οι σπόροι μελιού ή σουσάμι μπορεί να απουσιάζουν. Επίσης, μερικοί αγαπούν μια συνταγή χωρίς αυγά όταν το FET απλώς καταρρέει σε αλεύρι με μπαχαρικά. Άλλοι προτιμούν να πασπαλίζουν τους σπόρους σουσάμι φέτα μετά το τηγάνισμα, όταν σερβίρονται, και όχι ως πίνακας.

Συνταγή με τη ζύμη Φίλο

Τα ίδια συστατικά, μόνο για κάθε πλάκα υπάρχει ακόμα ένα φύλλο δοκιμής fillo. Βγάζουμε το φύλλο fillo στο τραπέζι και το λιπαίνουμε με ελαιόλαδο και στη συνέχεια το διπλώνετε στο μισό. Στη συνέχεια, ρίχνουμε τη φέτα φέτα σε αλεύρι με πιπέρι, στη συνέχεια βουτάω στο αυγό και τοποθετήστε το fillo στη μέση του διπλωμένου φύλλου.

Συσκευάσουμε τη φέτα ως δώρο στο χαρτί περιτυλίγματος. Οι άκρες της δέσμης πρέπει να είναι στη μία πλευρά. Βάλτε τη δέσμη με αυτή την πλευρά προς τα κάτω. Τραβήξουμε ελαφρώς με τα δάχτυλά σας, έτσι ώστε το φύλλο fillo να κολλάει στο τυρί από όλες τις πλευρές.

Ζεσταζόμαστε το ηλιέλαιο σε μια κατσαρόλα σε μέτρια φωτιά. Βάζουμε τους φακέλους με την πλευρά με τις άκρες του "περιτυλίγματος" κάτω, έτσι ώστε όταν το τηγάνισμα είναι σταθερά. Τηγανίζουμε σε κάθε πλευρά σε μια ρόδινη κρούστα. Αυτό είναι συνήθως 2-3 λεπτά σε κάθε πλευρά.

Όταν σερβίρετε, νερό η φέτα με μέλι και πασπαλίζουμε με σουσάμι.

Το κείμενο προετοιμάζεται με βάση τα υλικά των Britannica, Argyro.gr και Giorgostsoulis.com.

Παρόμοιες ειδήσεις

Το θέμα των αστέγων στην Κύπρο συνήθως εκλαμβάνεται ως κάτι σπάνιο ή και ανύπαρκτο.  Ωστόσο, τα επίσημα στοιχεία του υπουργείου Κοινωνικής Προστασίας δείχνουν διαφορετική εικόνα: κάθε χρόνο, 200 με 250 άτομα στη χώρα αντ...

Icon

πριν 1 μέρα

Η Κύπρος πρόκειται να δημιουργήσει τη δική της δομή για την καταπολέμηση του οργανωμένου εγκλήματος, ανάλογο της κυπριακής FSB. Η νέα μονάδα θα βασίζεται στο πρότυπο της πρόσφατα δημιουργηθείσας και επιτυχημένης ελληνική...

Icon

πριν 2 μέρες

Η Κύπρος πρέπει να βρει γρήγορα μια λύση για να παρέχει στους αιτούντες άσυλο πρόσβαση σε όλες τις κυβερνητικές ψηφιακές πλατφόρμες.  Αυτό δήλωσε η Επίτροπος Διοικητικών Υποθέσεων και Ανθρωπίνων Δικαιωμάτων, Μαρία Στιγλά...

Icon

πριν 4 μέρες

Σκληρά μέτρα κατά των ανεύθυνων ιδιοκτητών σκύλων που αφήνουν τα περιττώματα των ζώων τους σε πεζοδρόμια, σε πάρκα και σε ιδιωτικούς χώρους ανακοίνωσε ο δήμος Στροβόλου στη Λευκωσία. Σε αρκετές περιοχές η κατάσταση έχει...

Icon

πριν 5 μέρες

Το 2016, η κολομβιανή κυβέρνηση έκανε ειρήνη με την ανταρτική ομάδα FARC μετά από περισσότερα από 50 χρόνια σύγκρουσης. Έκτοτε, οι εκτάσεις καλλιέργειας κόκας στη χώρα αυξήθηκαν κατά 73%, σύμφωνα με στοιχεία του Γραφείου...

Icon

πριν 6 μέρες

Η Κυπριακή Συνομοσπονδία Οργανώσεων Ατόμων με Αναπηρία (CUPOA) κάλεσε το κράτος να διασφαλίσει επειγόντως πραγματικά και όχι τυπικά δικαιώματα για όλα τα άτομα με αναπηρία.  Σε συνέντευξη Τύπου τη Δευτέρα, 24 Νοεμβρίου, ...

Icon

πριν 1 εβδομάδα

«Η παιδοψυχολόγος είπε ότι δεν μπορούσε να με βοηθήσει γιατί ο Θεός μου όρισε διαφορετικό φύλο στη βάπτιση», «Γνωρίζω ανθρώπους που ζουν διπλές ζωές, είναι παντρεμένοι και έχουν παιδιά γιατί φοβούνται να εκφράσουν τη σεξ...

Icon

πριν 1 εβδομάδα

Σφοδρή κριτική στην κυβέρνηση άσκησαν πολύτεκνοι της Κύπρου, παρουσιάζοντας τα επιχειρήματά τους σε συνεδρίαση της κοινοβουλευτικής επιτροπής Οικονομικών.  Μια σημαντική πηγή δυσαρέσκειας είναι ότι η νέα φορολογική μεταρ...

Icon

πριν 2 εβδομάδες

21 Νοεμβρίου, Λάρνακα - Παρίσι, πτήση CY380. Λοιπόν, η πτήση μας για το Παρίσι μετατράπηκε σε μια υπέροχη εκδρομή... μόνο πίσω στην Κύπρο. Πετάξαμε για μια ώρα και ξαφνικά αποφασίσαμε να επιστρέψουμε. Που καθόμαστε; Για...

Icon

πριν 2 εβδομάδες

Κύμα δυσαρέσκειας στους κατοίκους της Λάρνακας και στους γονείς των μαθητών ενός κοντινού σχολείου προκάλεσε τελετή δενδροφύτευσης που προγραμματίστηκε για τις 23 Νοεμβρίου 2025 από την εβραϊκή κοινότητα της Κύπρου προς...

Icon

πριν 2 εβδομάδες